Disfruta de este pódcast y de muchos más

Los pódcasts están disponibles sin suscripción, 100 % gratis. También ofrecemos libros electrónicos, audiolibros y más, por solo $11.99/mes.

¿Cuánto peso subir en cada ejercicio?

¿Cuánto peso subir en cada ejercicio?

DeCuaderno de Entrenamiento


¿Cuánto peso subir en cada ejercicio?

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
23 sept 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

A medida que ganas experiencia entrenando resulta más complicado subir el peso en los ejercicios. Te cuénto qué deberías de tener en cuenta para progresar mejor dependiendo de tu objetivo.
Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar
Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
Publicado:
23 sept 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Ver más
Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.