La actividad física es uno de los pilares del estilo de vida saludable junto al descanso y la alimentación saludable. Ayuda en la prevención, manejo y tratamiento de las enfermedades crónicas no transmisibles como la diabetes, hipertensión arterial, enfermedades respiratorias, renales, cáncer, entre otras. Promueve la salud cardiovascular, osteomuscular y psicológica entre otros múltiples beneficios. Si te amas te mueves, te ejercitas, si te ejercitas cuidas tu salud y esto mujer empoderada y en tenis es la máxima expresión de amor propio.

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