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Ep. 14 Mindful eating
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Length:
27 minutes
Released:
Jan 25, 2021
Format:
Podcast episode
Description
En este episodio hablamos de una herramienta que te puede ayudar a estar presente y disfrutar plenamente el momento de tu comida: el mindful eating. Aquí te platicamos de sus beneficios y cómo puedes empezar a reconectar con tu cuerpo con esta hermosa práctica.
¡Esperamos lo disfrutes!
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Send in a voice message: https://anchor.fm/nutriendonospodcast/message
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Jan 25, 2021
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Titles in the series (57)
Ep. 02 Entendiendo el nuevo etiquetado de alimentos by Nutriéndonos podcast