Bienvenidxs sean a otro episodio de Ci podcast!!!
En el episodio de hoy les traje a una gran amiga e increíble invitada: Clauss Abadie mejor conocida por su espacio ClausSaludable.
El día de hoy platicaremos con ustedes sobre la importancia de hábitos sanos, y créeme, ¡no se trata únicamente de la alimentación!
Hablamos de salud física, mental, espiritual, nuestro entorno, lo que consumimos, lo que hemos dejado de consumir, entre muchos tips que mi querida Clauss nos compartió.
OJO, lo que queremos hacer es generar conciencia sobre cómo nos tratamos el día de hoy: ¿Cómo tratas a tú cuerpo? ¿Cómo tratas a tú mente?
Recordemos que el estrés es uno de los mayores factores que más consume a nuestra sociedad el día de hoy; y de hecho, es en lo que más quisimos enfocarnos en este episodio, así que esperamos ayudarte a prevenir y a cuidar mucho tú integridad POR TI y PARA TI.
Existen muchas maneras en las que puedes iniciar a cambiar tus hábitos y te aseguro que HOY encontrarás una respuesta.
¡Te mando mucha luz y te esperamos en nuestras redes sociales!

Clauss Abadie (Fit for Life coach, Coach en cambio de hábitos y Plant based chef):
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 https://m.facebook.com/ClausSaludable
Ci Podcast:
https://beacons.page/ci_podcast