La ansiedad puede limitarte y entorpecer por completo tu vida. Desde la forma en que te sientes hasta la toma de desiciones. En este episodio te comparto algunos consejos que me han servido a mi y a mis clientes para reducir la ansiedad. Sin embargo esto no les funcionará a todos, pues hay niveles de ansiedad que quizá requiera el apoyo de profesionales médicos. Espero esto te ayude a reducir tu ansiedad.