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Come así para rendir al máximo en cada entrenamiento
Come así para rendir al máximo en cada entrenamiento
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Length:
10 minutes
Released:
Sep 14, 2022
Format:
Podcast episode
Description
Cuando el objetivo es mejorar el rendimiento en cada sesión, no solo vale con llevar una alimentarión sana y variada. Te cuénto cómo establecer una buena base dependiendo de tu disciplina deportiva.
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Cada cuanto tiempo hay que cambiar de rutina by Café y Hierros | Fitness, nutrición y salud