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5 Maneras Sencillas de Cuidar tu Salud Mental

5 Maneras Sencillas de Cuidar tu Salud Mental

DeEspiritual Simplificado


5 Maneras Sencillas de Cuidar tu Salud Mental

DeEspiritual Simplificado

valoraciones:
Longitud:
34 minutos
Publicado:
20 may 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Así como vamos al gimnasio o a correr para cuidar la salud física, hay que tener hábitos que nos ayuden a cuidar de nuestra salud mental. Te vamos a compartir 5 cosas que puedes incorporar de tu vida y evitar las enfermedades de la mente como ansiedad, depresión, estrés, etc.
Publicado:
20 may 2022
Formato:
Episodio de podcast