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472. Moverse dentro de la meditación. ¿Cómo lo hago?

472. Moverse dentro de la meditación. ¿Cómo lo hago?

DeMeditacion Online y Mindfulness


472. Moverse dentro de la meditación. ¿Cómo lo hago?

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
12 sept 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy hablaremos de cómo sería aconsejable moverse, si fuera necesario, cuando estoy en una práctica de meditación
Publicado:
12 sept 2022
Formato:
Episodio de podcast

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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com