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Agilidad emocional. Vivir fiel a tus valores.
Agilidad emocional. Vivir fiel a tus valores.
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Length:
15 minutes
Released:
Jul 2, 2020
Format:
Podcast episode
Description
El poder alinear nuestras acciones con nuestros valores es clave para nuestro bienestar y sensación de satisfacción con la vida. Esto no es siempre fácil y vamos a encontrar retos en el camino. En este último taller de Agilidad Emocional veremos la importancia que tienen estos valores y cómo el mindfulness y la meditación nos pueden ayudar a superar las dificultades. Si quieres aprender más y desarrollar más tu agilidad emocional, échale un ojo a nuestro programa de Mind Fitness - Agility, dos semanas de explicaciones y meditaciones diseñadas para fortalecer nuestra capacidad de adaptarnos a las nuevas circunstancias y poder vivir más alineados con nuestros valores. https://kensholife.thinkific.com/courses/mind-fitness-agility Si quieres escuchar la explicación sobre la agilidad emocional, puedes hacerlo aquí: agilidad-emocional-y-mindfulness-dia-3-espacio-mindfulnessPuedes encontrar más meditaciones guiadas gratis y otra información sobre mindfulness en nuestra página kensho.life
Released:
Jul 2, 2020
Format:
Podcast episode
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Escaneo del cuerpo - 30 minutos.: Meditación Escaneo del Cuerpo de 30min de Kensho Life by Meditaciones Guiadas de Kensho Life