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Una maravillosa dieta que protege nuestro cerebro

Una maravillosa dieta que protege nuestro cerebro

FromBajar De Peso Es Un Arte.


Una maravillosa dieta que protege nuestro cerebro

FromBajar De Peso Es Un Arte.

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Length:
11 minutes
Released:
Jul 1, 2020
Format:
Podcast episode

Description

Uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo es el cerebro. Solo ocupa el 2% del peso total del organismo, sin embargo, consume el 20% de la energía diaria que gastamos diariamente. El cerebro sufre de la oxidación al que estamos expuesto diariamente, conocido como el estrés oxidativo provocado por los radicales libres que ingresan a nuestro organismo como parte de la contaminación, el humo del cigarrillo, y de dietas ricas en grasas, azúcar, carbohidratos ultra procesados y sal.
Las dietas saludables le dan al cerebro salud, capacidad de generar más neuronas y, particularmente, prevenir las enfermedades neurodegenerativas.
Released:
Jul 1, 2020
Format:
Podcast episode

Titles in the series (48)

En este podcast describo la orientación temática de la emisora e invito a escuchar los importantes consejos que entregaré para, por medio de los alimentos, tener una vida saludable.