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Hipotiroidismo: dieta, ayuno y estilo de vida

Hipotiroidismo: dieta, ayuno y estilo de vida

DeVida Potencial: Salud, Nutrición y Estilo de Vida


Hipotiroidismo: dieta, ayuno y estilo de vida

DeVida Potencial: Salud, Nutrición y Estilo de Vida

valoraciones:
Longitud:
13 minutos
Publicado:
17 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Más en: https://www.vidapotencial.com
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Los mejores alimentos para el hipotiroidismo aportan:
- ácidos grasos esenciales
- vitamina D
- aminoácidos
- fibra
- probióticos y
- antioxidantes
que reducen los niveles en sangre de los disparadores de la inflamación y del desequilibrio del sistema inmune, muy vinculados con el hipotiroidismo. Además, cuidan la salud intestinal y la microbiota, también importantes en el hipotiroidismo.
En este audio te cuento cuáles son, te explico lo que debes evitar en caso de hipotiroidismo y te aclaro algunas dudas frecuentes:

Mejores alimentos para el hipotiroidismo
Peores alimentos para el hipotiroidismo
Soja en el hipotiroidismo
Las crucíferas en el hipotiroidismo
¿Se puede tomar café con hipotiroidismo?
Toxinas y metales pesados en el hipotiroidismo
Calidad del agua en el hipotiroidismo
¿Se puede hacer ayuno intermitente con hipotiroidismo?
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Otros audios que te pueden interesar:
· Alimentos para la tiroides: https://www.ivoox.com/alimentos-para-tiroides-hipertiroidismo-e-hipotiroidismo-audios-mp3_rf_83529568_1.html
· Todo sobre el hipotiroidismo de Hashimoto: https://www.ivoox.com/enfermedad-hashimoto-sintomas-hacer-dra-audios-mp3_rf_33933792_1.html
· Las mejores algas comestibles: https://www.ivoox.com/incorpora-algas-comestibles-tu-dieta-audios-mp3_rf_85018367_1.html
· Cómo reducir los niveles de metales pesados: https://www.ivoox.com/como-reducir-intoxicacion-metales-pesados-audios-mp3_rf_71894489_1.html
· Inconvenientes de la soja: https://www.ivoox.com/beneficios-e-inconvenientes-soja-audios-mp3_rf_67396851_1.html
· Cómo equilibrar tus hormonas (disruptores endocrinos): https://www.ivoox.com/que-son-disruptores-endocrinos-u-hormonales-audios-mp3_rf_52251360_1.html
· Alimentos probióticos:https://www.ivoox.com/alimentos-probioticos-audios-mp3_rf_45299203_1.html
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Publicado:
17 jul 2022
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Episodio de podcast

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