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82. Lo que definitivamente necesitas si quieres gestionar la ansiedad de manera efectiva

82. Lo que definitivamente necesitas si quieres gestionar la ansiedad de manera efectiva

FromDe Ansiedad a Bienestar Podcast


82. Lo que definitivamente necesitas si quieres gestionar la ansiedad de manera efectiva

FromDe Ansiedad a Bienestar Podcast

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Length:
17 minutes
Released:
Jan 12, 2022
Format:
Podcast episode

Description

Puede que hayas intentado varias cosas para gestionar la ansiedad. Desde terapia, acupuntura, aceites esenciales, cristales. Hay muchas cosas que te pueden ayudar! Sin embargo, hay una cosa que no te puede faltar.  En este episodio te comparto cómo puedes desarrollar destrezas que te llevarán a gestionar la ansiedad de manera efectiva.  Sígueme en Instagram @jengonzalezs Si deseas más información sobre mi programa Máster Coaching Mujer Fénix separa una llamada gratuita conmigo haciendo click aquí.
Released:
Jan 12, 2022
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

De Ansiedad a Bienestar Podcast es un espacio donde te brindo herramientas que te ayudarán a manejar la ansiedad y el estrés. Si sientes que tus responsabilidades del día a día te agobian, si el estrés te tiene agotada y te sienes drenada has llegado al lugar indicado. Mi nombre es Jen González y hace más de cinco años emprendí un camino personal hacia la transformación. La ansiedad, el estrés, los ataques de pánico no me permitían vivir la vida que soñé pero estaba convencida de que encontraría una salida. Así fue cómo emprendí este camino hacia el bienestar y hoy lo comparto contigo. Mi misión es que te llenes de esperanza, que sepas que si yo pude encontrar bienestar tu también puedes lograrlo. Deseo inspirarte a que tomes tu situación actual y la conviertas en el motor que te impulse hacia la vida que tanto deseas. Mereces sentirte feliz, sentir paz, estar saludable y llena de vida. Si lo puedes soñar, lo puedes crear.