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70. Cinco prácticas que debes considerar si quieres eliminar el estrés de tu vida
70. Cinco prácticas que debes considerar si quieres eliminar el estrés de tu vida
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Length:
24 minutes
Released:
Oct 19, 2021
Format:
Podcast episode
Description
Luego de una breve pausa ya estoy de regreso. A veces es necesario detenerse a reflexionar y escuchar lo que dice el corazón. Mi corazón me decía que debo continuar con mi misión de brindarte esperanza de que puedes vivir en paz, bienestar y felicidad. El estrés y la ansiedad pueden llegar a ser la causa de nuestra infelicidad pero se puede solucionar si aprendes a manejarlo. Créeme cuando te digo que TODO se puede aprender! Hoy te comparto cinco prácticas que te ayudarán a reducir y eventualmente eliminar el estrés de tu vida. Vive la vida que mereces, una vida llena de paz, amor y bienestar. Si lo puedes soñar, lo puedes lograr. Sígueme en Instagram y déjame saber que me escuchaste.
Released:
Oct 19, 2021
Format:
Podcast episode
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5. Hola Mindfulness, adiós ansiedad!: Saludos!!! En este episodio quiero compartir contigo maneras sencillas de practicar el mindfulness en tu vida diaria. No tienes que ser una gurú del mindfulness o la meditación para gozar de los beneficios de esta practica. Dale play, te cuento una... by De Ansiedad a Bienestar Podcast