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7. Pensamientos defensores... qué son y cómo funcionan?

7. Pensamientos defensores... qué son y cómo funcionan?

FromDe Ansiedad a Bienestar Podcast


7. Pensamientos defensores... qué son y cómo funcionan?

FromDe Ansiedad a Bienestar Podcast

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Length:
21 minutes
Released:
Sep 10, 2020
Format:
Podcast episode

Description

Alguna vez habías escuchado sobre los pensamientos defensores? En este episodio te comparto lo que significan y como te van a ayudar a manejar situaciones en donde sientas ansiedad.  Sígueme en mis redes sociales y déjame saber que me escuchas! Quiero saludarte por allá.  Instagram:  https://www.instagram.com/jengonzalezs/ Facebook:  https://www.facebook.com/JenGonzalezLifeCoach/  
Released:
Sep 10, 2020
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

De Ansiedad a Bienestar Podcast es un espacio donde te brindo herramientas que te ayudarán a manejar la ansiedad y el estrés. Si sientes que tus responsabilidades del día a día te agobian, si el estrés te tiene agotada y te sienes drenada has llegado al lugar indicado. Mi nombre es Jen González y hace más de cinco años emprendí un camino personal hacia la transformación. La ansiedad, el estrés, los ataques de pánico no me permitían vivir la vida que soñé pero estaba convencida de que encontraría una salida. Así fue cómo emprendí este camino hacia el bienestar y hoy lo comparto contigo. Mi misión es que te llenes de esperanza, que sepas que si yo pude encontrar bienestar tu también puedes lograrlo. Deseo inspirarte a que tomes tu situación actual y la conviertas en el motor que te impulse hacia la vida que tanto deseas. Mereces sentirte feliz, sentir paz, estar saludable y llena de vida. Si lo puedes soñar, lo puedes crear.