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Dormir es tu superpoder | Matt Walker: Dormir es tu superpoder | Matt Walker

Dormir es tu superpoder | Matt Walker

DeTEDTalks Salud


Dormir es tu superpoder | Matt Walker

DeTEDTalks Salud

valoraciones:
Longitud:
19 minutos
Publicado:
10 may 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

"El sueño es el sistema de respaldo de la vida y lo más cercano a la inmortalidad que nos brinda la madre naturaleza", afirma el científico del sueño Matt Walker. En esta detallada charla sobre la ciencia del sueño, Walker nos explica cuáles son los increíbles efectos de dormir bien y las alarmantes consecuencias de no hacerlo, tanto para el cerebro como para el cuerpo. Descubre más sobre el impacto del sueño en el aprendizaje, la memoria, el sistema inmunitario e incluso en el código genético, y otros consejos útiles para dormir mejor.
Publicado:
10 may 2019
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Desde nuevos avances médicos hasta inteligentes hábitos de salud cotidiana, médicos e investigadores comparten sus descubrimientos en medicina y bienestar en el escenario de TED, en eventos TEDx y en otras reuniones del sistema en todo el mundo. También se pueden descargar estos y muchos otros videos en forma gratuita desde TED.com, con transcripción interactiva en inglés y con subtítulos en casi 80 idiomas. TED es una organización sin fines de lucro dedicada a comunicar ideas que vale la pena difundir.