Hicimos una encuesta y más del 80% de las personas dijo sentirse estresada en este momento. Tensión, falta de sueño, sobrecarga de trabajo, malestar emocional e incluso enfermedades pueden ser síntoma de stress en nuestra vida.
A veces nos damos cuenta que vivimos así y no sabemos cómo parar. A veces, ni nos damos cuenta.
En este episodio hablamos de todo esto, de cómo nos pega a nosotras, de cómo todo se intensifica con la pandemia. Y también discutimos cómo se puede bajar un cambio, cuidarnos un poco más y tratar de vivir vidas más placenteras.
Con la participación de @sofiasloboparisi