Terminar el día conlleva intentar encontrar ese espacio para nosotros que nos permita relajarnos luego de horas ininterrumpidas de trabajo. 

Nuestro cuerpo termina agotado, y muchas veces no le prestamos la atención suficiente para saber qué necesitamos realmente para poder encontrar el relajo que intentamos entregarle. 

Esta meditación, te invita a observar cómo está tu cuerpo luego de un día ajetreado, para tener una mejor idea de qué podrías necesitar para volver a recargar tus energías. 

Espero que lo disfrutes.

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