La creatividad parece hacerse realidad si creamos espacio. En esta meditación nos enfocaremos en la práctica de liberar y contraer el cuerpo físico para sintonizarnos en la habilidad de observar las contracciones mentales y seguir hacia una liberación consciente.
La práctica se realiza acostado en un tapete de yoga o en tu cama, o en el lugar que tengas a tu alcance.