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Autoestima saludable: arraigarse

Autoestima saludable: arraigarse

FromMedita con Tara


Autoestima saludable: arraigarse

FromMedita con Tara

ratings:
Length:
67 minutes
Released:
Jan 8, 2021
Format:
Podcast episode

Description

En el ecuador de este viaje nos encontramos con la compleja (y a veces desagradable) tarea de arraigarnos, enraizarnos después de la caída. Es un proceso lento y muy nutritivo donde podemos elegir aquello que queremos plantar en una base firma y segura. En la sesión se utiliza la metáfora del bambú japonés para tomar consciencia de la importancia de la paciencia en este proceso aunque los cambios o resultados no sean visibles, y mantenernos firmes dentro de la práctica.

¿Cómo ha sido tu experiencia? ¿Te has sentido árbol? ¡Déjamelo en los comentarios!

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Released:
Jan 8, 2021
Format:
Podcast episode

Titles in the series (66)

Entrena tu mente y desbloquea tu potencial mental junto a Tara Kaur, psicóloga general sanitaria especializada en la técnica del mindfulness. Síguenos para más contenido: HER ?? https://www.instagram.com/entrenamiento_her/ ⚡️ Tara Kaur ?? https://www.instagram.com/tarakaurpsicologia/ ⚡️