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145. Entrenamiento evolutivo. Con Daniel Boullosa

145. Entrenamiento evolutivo. Con Daniel Boullosa

FromRendimiento Evolutivo


145. Entrenamiento evolutivo. Con Daniel Boullosa

FromRendimiento Evolutivo

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Length:
49 minutes
Released:
Jan 17, 2022
Format:
Podcast episode

Description

Hablamos con Daniel Boullosa, profesor de Ciencias del Deporte en la Universidad Federal de MatoGrosso de Soul y uno de nuestros investigadores más importantes en el campo de la Ciencia del Deporte.

Con Daniel, vamos a repasar el contenido de alguno de sus artículos más famosos:
• ¿Debería un atleta actual entrenar como un antepasado del paleolítico? ¿Por qué?
• ¿Qué implicaciones tiene este tipo de entrenamiento a nivel de distribución de la intensidad? ¿Y de entrenamiento de fuerza? ¿Y a nivel nutricional?
• ¿Qué es la fatiga y cuál es su significado evolutivo?
• El pacing en récords del mundo: ¿Cuál es el tipo de pacing que usan los mejores deportistas del mundo para conseguir su récords?

Y mucho más

Espero que os guste, y si lo hace me ayudaríais muchísimo compartiendo el podcast en vuestras redes sociales, compañeros/as o grupos, para hacer que esto siga siendo posible.

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Released:
Jan 17, 2022
Format:
Podcast episode

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Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento, sin descuidar tu salud, en ciclismo. Por Manu Sola Arjona