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138. Fuerza basada en la velocidad de ejecución, con Iván de Lucas

138. Fuerza basada en la velocidad de ejecución, con Iván de Lucas

DeCiclismo Evolutivo


138. Fuerza basada en la velocidad de ejecución, con Iván de Lucas

DeCiclismo Evolutivo

valoraciones:
Longitud:
61 minutos
Publicado:
29 nov 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy hablamos con Iván de Lucas, creador de Spleeft.

Spleeft es una app que nos permite medir la velocidad a la que ejecutamos un movimiento como la sentadilla o el peso muerto sin necesidad de utilizar un encoder lineal.

Con Iván, vamos a hablar de:

- La realidad aumentada y cómo podemos medir la velocidad a través de la cámara del móvil.
- Cómo se usa Spleeft.
- ¿Qué es el entrenamiento de fuerza basada en la velocidad de ejecución?
- ¿Cómo se entrena?
- Pasos para desarrollar sesiones de entrenamiento a través de la velocidad de ejecución.
- Cómo aplicarlo al ciclismo.

Y mucho más!!

Podéis descargar Spleeft desde google play -de momento solamente está disponible para Android-.

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Respecto al Green Friday.

Podéis acceder a los cursos en https://ciclismoevolutivo.com o mandar el justificante de donación a contacto@msa.training.

Más info de ARBA: https://arba-s.org/

Para aprovechar el descuento en el sensor de glucosa y el software de glucovibes: https://glucovibes.com/tienda/
Publicado:
29 nov 2021
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento, sin descuidar tu salud, en ciclismo. Por Manu Sola Arjona