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69. Entendiendo la fisiología básica y las vías metabólicas en ciclismo

69. Entendiendo la fisiología básica y las vías metabólicas en ciclismo

DeCiclismo Evolutivo


69. Entendiendo la fisiología básica y las vías metabólicas en ciclismo

DeCiclismo Evolutivo

valoraciones:
Longitud:
32 minutos
Publicado:
17 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En el episodio de hoy vamos a tratar de simplificar un poco la fisiología, quitar el grano de la paja y dar una visión digerida de las diferentes vías metabólicas que tenemos para producir energía en el ejercicio, cómo se solapan o interactúan entre ellas y cómo podemos aplicar este conocimiento a la ejecución de programas de entrenamiento.

Este podcast tiene un vídeo con gráficas que te serán de ayuda para entenderlo, puedes verlo en mi canal de youtube: Manu Sola Arjona.

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Publicado:
17 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento, sin descuidar tu salud, en ciclismo. Por Manu Sola Arjona