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16. Por qué entrenar en ayunas
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Length:
33 minutes
Released:
Aug 3, 2019
Format:
Podcast episode
Description
¿Es bueno entrenar en ayunas? ¿Estamos adaptados a ello?
- Historia evolutiva / antropológica.
- Fisiología del cuerpo humano: sistemas simpático y parasimpático.
- Para qué (y para qué no) hacer entrenamientos en ayunas.
- Beneficios
- Inconvenientes
- Puesta en práctica: antes, durante y después.
- Cuando no ayunar.
- Experiencias de los deportistas que lo han implementado
¿Quieres entrenar conmigo? Envía un email a contacto@msa.training para más información.
Además, puedes suscribirte a mi lista de correo electrónico, donde te mandaré enlaces a todos los artículos, vídeos y podcast que vaya publicando, así como información solamente para suscriptores, en https://mailchi.mp/689a43268883/mejora-rendimiento-disfrutando-mas
- Historia evolutiva / antropológica.
- Fisiología del cuerpo humano: sistemas simpático y parasimpático.
- Para qué (y para qué no) hacer entrenamientos en ayunas.
- Beneficios
- Inconvenientes
- Puesta en práctica: antes, durante y después.
- Cuando no ayunar.
- Experiencias de los deportistas que lo han implementado
¿Quieres entrenar conmigo? Envía un email a contacto@msa.training para más información.
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Released:
Aug 3, 2019
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
11. Cómo recuperar en competiciones by Rendimiento Evolutivo