Hoy te dejo está meditación guiada para conectar con la energía del corazón de la tierra. Sirve para recargar la energía, sanar el cuerpo y enraizarte.

Esta es una meditación inspirada en la tradición kundalini.

Recuerda escucharla en un lugar tranquilo donde puedas estar el tiempo que dura la meditación sin interrupciones, además ajusta tu postura procurando que tu columna siempre este recta y las plantas de tus pies o tus rodillas toquen el suelo.

Estaré dejando más meditaciones guiadas con el tiempo, así que suscribete o dale a seguir para que no te pierdas las siguientes.