Hay muchos tipos de meditación y cuando estas empezando esto puede llegar a ser muy confuso, tanto que puede que ni sepas por dónde comenzar. He probado muchos tipos y hoy quiero contarte un poco cuales son esos caminos y que tu escojas cual es el tuyo. Esto es el rincón de la espiritualidad Episodio número 20.

Introducción
Seguimos con el especial de episodios sobre meditación ya hoy es el último por lo menos por unos días sobre el tema.
Seguirán montando meditaciones guiadas, así que sígueme para que puedas saber cuando salen porque no van a salir siempre el mismo día ni a la misma hora de siempre.
Ya sabes que me puedes contactar si tienes alguna duda sobre este tema de meditación

Tipos de meditación

Hoy quiero darte a conocer varios tipos de meditación para que puedas ir escogiendo tu camino.

Meditación Vipassana
Meditación zen o zazen
Meditación de Sonido Primordial
Meditación trascendental
Meditación Kundalini
Atención plena o mindfulness
Meditación con mantras o kirtan yoga
Meditación tántrica
Tao

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