Hoy hablaremos de un concepto que es fundamental para poder comprender el por qué de un camino espiritual. La base del fluir en la vida es reconocer la diferencia entre dolor y sufrimiento, además de entender las posibilidades que tienes para dejar de sufrir.

Introducción:
Nueva experiencia grabando podcast
Errores del primer episodio
Lo que significa este nuevo camino para mi

Palabras de buda: “El dolor es obligatorio el sufrimiento es opcional”

Comienzo el podcast con este tema porque me parece básico en todo el proceso de crecimiento espiritual.
Entender esta diferencia es comprender que tu mente no te controla.
Muchas veces no somos capaces de ver esta dualidad por que no hemos puesto un espacio entre nuestra mente y nuestra esencia.

¿Cómo controlar nuestra mente para que no genere sufrimiento?

No hay una sola respuesta
Prácticas como yoga, meditación o cualquier otra práctica espiritual que te conecte con el presente puede funcionar.
No se consigue en un día, la disciplina es fundamental.

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