Bienvenidos al programa de una pareja del alma, somos Katherine Moreno y Esteban Acevedo y te contaremos qué es eso de encontrar a tu alma gemela y cómo puedes apoyarte en ella para sacar la mejor versión de ti.Te compartiremos consejos, experiencias, teorías y prácticas que a nosotros nos han ayudado en el proceso y que esperamos también sean de ayuda para ti. Este es el episodio número 5.




Intro programa: 



Saludo Hablar del taller que estuvimos dando ayer y de nuestras semanas en general. Presentamos tema del día:



La semana pasada nos escribieron en Instagram que tratáramos el siguiente tema: ¿Cómo



saber cuándo terminar una relación de pareja?. Es un tema muy interesante y muy



recurrente y por eso hoy queremos tratarlo en este episodio...




Invitarlos a que nos escriban qué otros temas les interesainvitación a que descarguen el minilibro que escribimos de nuestra página webSaludas a todas las personas que nos han escrito y que están conectadas con este espacio.



¿Por qué es tan difícil para muchos soltar una relación?




La costumbre / rutinaZona de confortHablar del apego y el miedoSentir que no voy a conseguir a nadie más, a la soledad.



¿Cómo saber si es el momento de terminar? ( Kathe)




No hay una receta, todos somos diferentesTener claro que es una decisión que depende de ti, no de tus amigos o de tu familia.Sientes que no estás creciendo, que no avanzas y hay bloqueos.Mirar las ventajas y las desventajas encuentras en la relación actualEscuchar al cuerpo:Mirar qué emociones o sentimiento vivimos con nuestra pareja: ¿ansiedad, desconfianza, rabia, pereza, celos?No deseo físico o sexual, dolores de cabeza, dolor de estómago?No hay comunicación.Ya no sientes atracción por tu pareja



¿Cómo saber si es el momento de terminar? (Esteban)




Lo primero es no obsesionarte con la decisiónEnfocarte en tu proceso de sanaciónEl proceso debería darse de forma naturalVisualiza la situación ¿cómo te sientes después de eso?