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Ayuno intermitente, pérdida de peso e hipertrofia

Ayuno intermitente, pérdida de peso e hipertrofia

DeLifters


Ayuno intermitente, pérdida de peso e hipertrofia

DeLifters

valoraciones:
Longitud:
14 minutos
Publicado:
17 feb 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy te cuento cuál es en mi opinión la mejor forma de implementar el ayuno intermitente a una estrategia en la que buscamos perder grasa o ganar masa muscular.
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Publicado:
17 feb 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Soy Iván Llamazares y aquí te cuento cómo planifico mi entrenamiento, con trucos, anécdotas y aprendizajes, así como el material que utilizo y recomiendo.