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7. Gratitud y aprecio (Meditación)
FromRespira y Medita
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Length:
12 minutes
Released:
Mar 15, 2021
Format:
Podcast episode
Description
La práctica de gratitud puede servir para cultivar un estado de ánimo positivo, tener mayor esperanza y resiliencia. En la medida en que experimentamos emociones positivas, como la gratitud, nuestra conciencia y nuestra creatividad se expanden.
Regresa a esta meditación siempre que lo necesites.
Conecta con el Dr. Eric López a través del Instituto Mexicano del Mindfullness.
https://mindfulness.org.mx
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Titles in the series (57)
1. Meditación Conexión by Respira y Medita