Si alguna vez te has sentido tan agotada que el simple funcionamiento parece imposible, es posible que te hayan dicho que estás sufriendo de fatiga suprarrenal.
Las glándulas suprarrenales son hormonas producidas cerca de nuestros riñones. La fatiga crónica en realidad no comienza allí: comienza en nuestro cerebro límbico o de supervivencia.
Tiene sentido: nuestras glándulas suprarrenales son hormonas producidas en un conjunto de glándulas cerca de nuestros riñones. Pero aquí está el trato: la fatiga crónica en realidad no comienza allí: comienza en nuestro cerebro límbico o de supervivencia.
El poder de los alimentos ha cambiado el panorama de mi salud. La comida puede ser la mejor medicina cuando se busca regular tu sistema inmunológico, equilibrar tus hormonas, revertir las enfermedades crónicas y sanar el cuerpo.
Al comprender la capacidad de curación inherente de tu propio cuerpo y los diferentes hábitos saludables que no tienes que ver con la comida pueden afectar tu cuerpo, de una manera holística que incluye: tu mente, cuerpo y espíritu. Este episodio está repleto de sugerencias de raíz para ayudarte a entrenar a tu cuerpo a trabajar para ti, y también encontraras herramientas específicas para ayudarte a navegar por la salud de todo tu cuerpo.
¡Aprende a entender a tus hormonas para que ellas trabajen para ti y no en tu contra!