ARROZ DE NOCHE....??????   Si, arroz de noche y otros carbohidratos. .!!! Comerlos en la ultima comida es quizás el mejor momento para lograr perder peso, grasa y recuperar las energías en la vida tan estresante que llevamos.  La explicación fisiológica de como nuestro cuerpo procesa las azucares y como, dependiendo del momento que los consumas, se convertirán en tu mejor aliado para la plenitud, bajar de peso, desempeño atlético y deportivo, mejorar la calidad del sueño y sanar el intestino y el resto del cuerpo. #thesimodiet #thesimoplan #yocomoarrozdenoche #pacrece #dieteticaesunarte #coachingforlife