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48 NITRATOS – Esto te ocurre al tomarlos
48 NITRATOS – Esto te ocurre al tomarlos
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Length:
18 minutes
Released:
Apr 28, 2022
Format:
Podcast episode
Description
¿Los nitratos son el mecanismo definitivo para incrementar el combustible en tus músculos? ¿Te pueden ayudar a rendir más? Analizamos la evidencia más actual sobre estas ayudas ergogénicas y veremos hasta qué punto favorecen la mejora del rendimiento deportivo. Ya puedes acceder al curso online sobre etiquetado nutricional de alimentos y suplementos dedicado a deportistas […]
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Apr 28, 2022
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Podcast episode
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1×03 ¿LAS GRASAS VEGETALES SON MÁS SALUDABLES QUE LAS ANIMALES?: Seguro que has escuchado alguna vez que las grasas de origen vegetal son más saludables que las de origen animal. ¿Es correcta esta afirmación? En este capítulo te explicamos de forma sencilla los principales tipos de grasas, dónde encontrarlas y de que by CÓMETE LOS MITOS (Nutrición y dietética)