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10 NUTRICIÓN EN LESIONES MUSCULARES
10 NUTRICIÓN EN LESIONES MUSCULARES
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Length:
17 minutes
Released:
Aug 18, 2021
Format:
Podcast episode
Description
Las lesiones musculares son las más habituales entre deportistas, por suerte hay estrategias nutricionales que pueden ayudarte a acelerar tu vuelta a los entrenamientos y la competición. ?Si quieres saber más sobre nutrición deportiva puedes visitar mi Instagram y/o Twitter @javiaoiznutrics y nuestra web https://janutrics.com/ ¡Nos vemos el próximo jueves! ? Mejora tu rendimiento con […]
Released:
Aug 18, 2021
Format:
Podcast episode
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1×06 CARBOHIDRATOS POR LA NOCHE: ¿Realmente son los carbohidratos los que nos sientan mal por la noche? ¿Nos hacen subir de peso al tomarlos por la noche? Antes de destapar este mito tan habitual, hay que tener claro que es un hidrato de carbono. No te pierdas este capítulo, estas afirm by CÓMETE LOS MITOS (Nutrición y dietética)