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94 - Relajación método Jacobson (Parte II)

94 - Relajación método Jacobson (Parte II)

DeÁngeles Wolder


94 - Relajación método Jacobson (Parte II)

DeÁngeles Wolder

valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
9 may 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

El ritmo actual de vida que llevamos nos provoca estrés y muchas veces deriva en cansancio, preocupaciones, sentirnos tensos o incluso desarrollar problemas como contracturas musculares o migrañas. En ocasiones podemos dejarlo pasar hasta que esto se vuelve un conflicto que nos afecta e impide realizar nuestras actividades cotidianas. Por ello, Ángeles Wolder nos acompaña en esta segunda parte con esta relajación Jacobson. 
Publicado:
9 may 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Ángeles Wolder, directora del Instituto Ángeles Wolder y autora de "El Arte de Escuchar el Cuerpo" y "El reflejo de nuestras emociones", te da la bienvenida a su canal de Podcast. En este espacio encontrarás reflexiones, tips y ejercicios de Descodificación Biológica para lograr tu bienestar emocional.