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90 - Meditación para entrar en contacto con la naturaleza

90 - Meditación para entrar en contacto con la naturaleza

DeÁngeles Wolder


90 - Meditación para entrar en contacto con la naturaleza

DeÁngeles Wolder

valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
26 nov 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Adentrarse en la naturaleza y poner atención a todas las sensaciones que puede despertar en nosotros cada uno de sus elementos puede ayudarnos a resolver nuestros desequilibrios y a entrar en un estado de paz mental. Cuando prestamos atención al sonido del viento o de la lluvia, nuestra mente se concentra en algo y abandona las rutinas de pensamiento habituales. Todo ello nos permite trabajar el estrés o potenciar nuestro desarrollo personal sin interferencias de pensamientos no deseados.
En este podcast, Ángeles Wolder te propone una meditación para entrar en contacto con la naturaleza y llegar a un estado de calma total, dejando a un lado todas esas preocupaciones que ocupan nuestra mente.
Publicado:
26 nov 2021
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Ángeles Wolder, directora del Instituto Ángeles Wolder y autora de "El Arte de Escuchar el Cuerpo" y "El reflejo de nuestras emociones", te da la bienvenida a su canal de Podcast. En este espacio encontrarás reflexiones, tips y ejercicios de Descodificación Biológica para lograr tu bienestar emocional.