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87 - Meditación para soltar el miedo y la ira

87 - Meditación para soltar el miedo y la ira

DeÁngeles Wolder


87 - Meditación para soltar el miedo y la ira

DeÁngeles Wolder

valoraciones:
Longitud:
24 minutos
Publicado:
3 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

¿Sabías que el bruxismo tiene como origen el miedo y la ira? En este podcast, Ángeles Wolder nos guiará hacia una meditación para deshacernos del miedo y la ira que nos acompañan en nuestros días. Mediante distintos ejercicios, conoceremos cuál y cómo es la unión entre nuestro cuerpo y el objeto del miedo o el enfado y cómo acabar soltándolo para lograr nuestro bienestar.
Ya puedes hacer el curso gratuito de IAW. Ángeles te propone en este curso conectar con tus sensaciones corporales y observar tu cuerpo cuando recuerda un evento estresante mediante 5 lecciones en vídeo. Puedes acceder haciendo clic.
Publicado:
3 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Ángeles Wolder, directora del Instituto Ángeles Wolder y autora de "El Arte de Escuchar el Cuerpo" y "El reflejo de nuestras emociones", te da la bienvenida a su canal de Podcast. En este espacio encontrarás reflexiones, tips y ejercicios de Descodificación Biológica para lograr tu bienestar emocional.