Una sencilla y placentera técnica que nos aporta grandes beneficios a nuestra salud es la de recostarnos de nuestro lado izquierdo por al menos 10 minutos después de los alimentos mínimo una vez al día. Con esta practica podemos ayudar a que nuestro páncreas segregue de mejor manera y en mayor abundancia las encimas que tiene que segregar para tener una buena digestión para un metabolismo correcto de la glucosa, también ayudamos al corazón a funcionar mejor y a que nuestra sangre fluya correctamente sin ningún problema, además mejoramos la digestión, y por si fuera poco ayudamos a que nuestro sistema inmunológico drene mejor todas las sustancias toxicas.

Crestomatía, Grupo Fórmula. Este audio es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 10/07/2022. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de Freepik.