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Diferencias a la hora de planificar dieta y entrenamiento en mujeres
Diferencias a la hora de planificar dieta y entrenamiento en mujeres
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Length:
13 minutes
Released:
Mar 27, 2021
Format:
Podcast episode
Description
Las mujeres no deben realizar ejercicios distintos, ni con menos intensidad que los hombres, pero hay algunas consideraciones importantes que debemos tener en cuenta tanto a la hora de planificar la dieta como el entrenamiento.
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Cada cuanto tiempo hay que cambiar de rutina by Café y Hierros | Fitness, nutrición y salud