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Peso muerto. Errores comunes y técnica

Peso muerto. Errores comunes y técnica

DeCafé y Hierros | Fitness, nutrición y salud


Peso muerto. Errores comunes y técnica

DeCafé y Hierros | Fitness, nutrición y salud

valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
29 dic 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

El peso muerto, básico de básicos, ejercicio donde interviene un gran número de cadenas musculares y recomendable para ganancias de fuerza y desarrollo muscular. Sin duda un ejercicio con un enorme potencial si se ejecuta correctamente.

En este episodio te cuento cuales son los errores más comunes y qué hacer para mejorar la técnica si lo que queremos es sacarle el máximo partido.
Publicado:
29 dic 2019
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Una charla sobre salud, deporte, alimentación, longevidad, minimalismo y hábitos que impactan en tu día a día.