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Entrenamiento para corredores en casa
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Length:
14 minutes
Released:
Mar 19, 2020
Format:
Podcast episode
Description
El entrenador Alberto García nos explica lo que debemos y no debemos hacer si queremos entrenar en casa en estos días de confinamiento. ¿Cómo sustituimos la carrera a pie? ¿Qué ejercicios son los más recomendables? Nos lo cuenta en el podcast de la revista Corredor\, con Alberto Hernández, Álex Calabuig y Luis Blanco.
Released:
Mar 19, 2020
Format:
Podcast episode
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CORREDOR\ #2 - Cómo entrenar y alimentarse en casa en tiempos del Covid-19: En medio del confinamiento obligado por el coronavirus, hablamos con el entrenador Alberto García, con el médico Hernán Silván y con el nutricionista Álex Pérez para saber cómo debemos entrenar nuestro cuerpo y nuestra mente estos días. Además,... by CORREDOR\