Sadhguru ofrece un consejo simple y efectivo: comer 24 bocados de comida y masticar cada bocado 24 veces para permanecer alerta a lo largo del día, crear la condición adecuada en el cuerpo para volverte meditativo y mantener al médico alejado de por vida.✅Sigue este podcast y aprende a sanar cuerpo y mente de forma natural con los consejos de Sadhguru