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21. El gel deportivo

21. El gel deportivo

DeManual del corredor


21. El gel deportivo

DeManual del corredor

valoraciones:
Longitud:
28 minutos
Publicado:
28 jul 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Este alimento tan específico en corredores genera muchas dudas sobre su elección. En el capítulo de hoy, hablaré sobre todas las características que debe reunir un gel energético para aportar la energía necesaria sin tener problemas digestivos. Proteínas, sodio, cafeína, magnesio o vitaminas pueden estar entre los ingredientes principales que diferencian cada tipo de gel. 
Publicado:
28 jul 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Podcast dedicado a correr. Marc Bañuls nos hablara sobre entrenamientos, experiencias y dudas que pueden surgir a cualquier corredor a la hora de mejorar en su faceta como corredor Ocultar