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valoraciones:
Longitud:
46 minutos
Publicado:
24 sept 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

 En la actualidad, las redes sociales nos han vendido una imagen poco real del Self care, mostrándonos personas haciendo retos y siguiendo guías que no todos podemos realizar. Sin embargo, el autocuidado va más allá, significa cuidar de nosotros mismos y de nuestras necesidades físicas, emocionales, mentales y espirituales. Esta semana, Arelí platicó con Melissa de la Mora, estudiante de relaciones públicas y creadora de contenido, que nos compartió aprendizajes y prácticas saludables para iniciarnos en el mundo del autocuidado.
Publicado:
24 sept 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Sentimientos Encontrados es el espacio donde platicaremos los temas que a los jóvenes nos resultan confusos pero que no preguntamos por miedo, vergüenza, porque pensamos que nadie nos podrá orientar o porque no contamos con alguna persona para cuestionarle. Es un espacio donde no existirán tabúes y donde Arelí, en compañía de invitadas e invitados, intentará explicarte los procesos sobre salud mental, relaciones, sexualidad, amor propio, entre otros.