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Episodio 5.3: Cultiva una mente Sáttvica y aprende a gestionar tus emociones
Episodio 5.3: Cultiva una mente Sáttvica y aprende a gestionar tus emociones
ratings:
Length:
12 minutes
Released:
Aug 29, 2020
Format:
Podcast episode
Description
En el episodio de hoy hablaremos del último estado mental de los 3 que define la Ciencia del Ayurveda, el estado mental de sattvas.
Te contaré en qué consiste este estado mental, cuáles son los beneficios que tiene para tu salud, a nivel físico y mental, el hecho de mantenerte en él y qué alimentos promueven dicho estado mental y que por tanto has de comer para promover la permanencia en un estado sáttvico.
Además, si te quedas hasta el final te voy a compartir algunas microacciones para que puedas empezar a mantener un equilibrio y una armonía a nivel mental para que puedas gestionar tus emociones y empezar a despertar esa intuición dormida.
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¡Descubre la simpleza del éxito a la hora de potenciar tu salud!
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Released:
Aug 29, 2020
Format:
Podcast episode
Titles in the series (75)
Episodio 5.1: Elimina tu mente rajásica para dejar de ser una persona reactiva by Identidad Minimalista