Inmadurez Afectiva - Episodio 11

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Inmadurez Afectiva - Episodio 11

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Jul 23, 2019

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Inmadurez afectiva. Cuando pensamos que queremos y no lo hacemos de la forma correcta

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Bienvenido a Bienestar Emocional, un programa que busca generar equilibrio emocional en el radioescucha, creado para superar la crisis, vencer el estrés y rescatar el sentido de vida, además de nutrirse de nuevas expectativas y modos de vivir la vida.

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Descripción de Amar y Ser Amado - Episodio 15: Lo complicado que es amar, lo que hacemos cuando creemos amar y las cualidades de alguien que sabe amar. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Obesidad Emocional - Episodio 26: El lado psicológico de mi sobrepeso y obesidad. Muchos se obsesionan con las dietas y las prueban todas con poco éxito; no saben ¿por que lucho con la báscula sin obtener resultados?¿que relación tiene mi mente con mi sobrepeso? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Inmadurez Afectiva - Episodio 11: Inmadurez afectiva. Cuando pensamos que queremos y no lo hacemos de la forma correcta --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Ataques de pánico - Episodio 07: En este episodio: Ataques de pánico: causas y solución. Pasos para parar un ataque de pánico o crisis de ansiedad --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Fortalece tu Autoestima - Episodio 6: Los qué y para qué de amarse a uno mismo. Qué puedo hacer para fortalecer mi autoestima. Acompáñanos en este episodio de Bienestar Emocional, el placer de vivirse pleno. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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La Culpa - Episodio 24: Es tiempo de que aprendas a eliminar la culpa que paraliza, que impide que razones y que genera que repitas los mismos errores aumentando tu malestar cada vez. Por qué la culpa es tan fuerte? ¿cómo saber si mis síntomas se deben a culpa mal administrada?¿Cómo manejarlo? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Miedo al Cambio - Episodio 19: Cómo podemos autorregularnos ante los cambios en nuestras vidas y estrategias para enfrentarlos positivamente. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Parejas Co Dependientes - Episodio 10: Parejas Codependientes ¿dependo de mi pareja para hacer mi vida? ¿Cómo puedo aliviar esta codependencia? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Ser mejor pareja - Episodio 05: Qué daña nuestra relación de pareja? Cómo podemos alimentar nuestra relación? Escucha los tips para ser mejor pareja --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Mis Papás se Divorcian - Episodio 14: Los efectos nocivos de los padres divorciados en los hijos ¿los pequeños pueden superar la separación de sus papás? fantasía o realidad --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Primeros Auxilios Emocionales - Episodio 42: Cuando las personas son víctimas de algún tipo de crisis puede desencadenar en patologías más duraderas si no es tratada a tiempo. Todas las personas estamos expuestas a vivir una situación emocional que perturbe nuestra estabilidad y debemos contar las habilidades para asistir o ayudarnos a manejar una situación adversa en el ámbito psicológico. Aquí te doy algunos tips. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Dependencia Emocional - Episodio 29: Cómo puedo eliminar mi dependencia emocional de otra persona para sentirme feliz; cómo puedo ser dueño de mis sentimientos y de mis elecciones sin depender de alguien más para ser yo mismo. Acompáñame en este episodio para lograr un bienestar emocional pleno. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Primeros Auxilios Emocionales - Episodio 09: ¿Alguien se te acercó con una crisis emocional? En este episodio daremos los pasos para aplicar los primeros auxilios emocionales. Cómo apoyar a una persona en estado de crisis emocional. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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El Conflicto en Pareja es Buena Señal - Episodio 13: Hoy platicaremos sobre como muchas parejas llegan a preguntarse: ¿Si con mi pareja peleamos mucho, es porque va mal la relación?, ¿Está nuestra relación a punto de desbordarse? Descubre con nosotros cómo es que estos conflictos pueden ser una buena señal en la relación. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Cuando el Amor Acaba - Episodio 22: Cómo identificar las causas que debilitan nuestras relaciones de de pareja y cómo intervenir positivamente. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Los Hijos en el Divorcio - Episodio 18: A mayor grado de conciencia de los padres del daño que su divorcio causa en los hijos, menos posibilidades de daño psicologico por la separacion, las decisiónes sobre el futuro de los hijos deben ser más cerebral y menos visceral. La decisión deben tomarla teniendo como prioridad, que “Los hijos, siempre lo primero” --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Crisis en la Edad Madura - Episodio 16: Cuando la edad nos genera cuestionamietos y crisis. Algunos tips para Enfrentarlas --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Comer Emocionalmente - Episodio 04: Qué significa comer emocionalmente? Por qué comemos compulsivamente? Cuando no estamos conscientes de lo que sentimos y lo reflejamos comiendo en desorden. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Los Complejos - Episodio 17: Conoce las repercusiones de los complejos en la vida y la mejor forma de erradicarlos. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Qué Horror Ser Perfecto - Episodio 03: En nuestro encuentro de hoy hablaremos del perfeccionismo, un camino que nos aleja de una vida plena, y las estrategias para contactar con la excelencia. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Comunicación en la familia - Episodio 08: En este programa hablaremos de la comunicación en la familia ¿por qué hay tantos problemas en la sociedad? Cómo podemos mejorar nuestra comunicación con los hijos, y por supuesto daremos algunas sugerencias --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Me Estoy Divorciando - Episodio 12: Estar pasando por un divorcio legal, un divorcio emocional, un divorcio conyugal trae consigo la afectación a diversos aspectos de la vida de los involucrados. Hoy veremos precisamente cómo es que afecta esta situación al ser humano que la vive y a todos los que le rodean. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Técnicas de Respiración - Episodio 32: Cuando llega de repente un episodio de pánico y ansiedad, lo más importante es saber que está en tus manos controlar ese momento. Te comparto un ejercicio de respiración que estará siempre disponible, para que no únicamente lo utilices en momentos difíciles, sino para que lo practiques día a día, y así encuentres tu bienestar emocional. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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No Temas Fracasar - Episodio 02: En este capítulo hablaremos del temor al fracaso, qué es el fracaso, por qué puede influir en las personas tan negativamente y qué hacer para enfrentarlo. Acompáñanos. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Padre Ausente - Episodio 33: Las consecuencias de ser criado sin un padre son diversas, desde depresión, problemas de comportamiento, bajo rendimiento escolar, adicciones, problemas para socializar, abusar o ser abusado y hasta suicidio. Pero esto puede continuar en el desarrollo del adulto también. Sin duda, tener un padre en tu vida no garantiza el bienestar emocional, y no tener uno no es sinónimo de que vayas a tener problemas psicológicos. Sin embargo, la presencia de la figura paterna sin duda hace a personas sanas y notables. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Relaciones de Apego - Episodio 28: Creer que alguien en tu vida es indispensable para tu felicidad es un grave problema porque estas a la sombra de una relación de jefe-subordinado, parecida a la de un amo que ofrece un falso placer y una equivocada seguridad. A la larga el malestar producido por este apego es destructor de la relación. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Depredadores Emocionales II - Episodio 54: Qué tal amigos bienvenidos a esta segunda parte de nuestro tema de depredadores emocionales, seguiremos abordando la importancia y las claves para conocer cómo conseguir no toparnos y cómo poder darnos cuenta de que estamos en una relación con un depredador emocional. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Entender a los Adolescentes - Episodio 01: En este programa hablaremos de las estrategias para comprender a los adolescentes, como papás y como maestros. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Vida sin Sentido - Episodio 23: Vivimos al día sin permitirnos un instante para reflexionar sobre lo mucho que a veces desperdiciamos la vida creyendo que lamentamos aprovechando....  En este programa te comparto las.razones mas comunes que te alejan de una vida con sentido --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Cómo enfrentar a un narcisista - Episodio 110: ¿Qué puede hacer una persona narcisista para dejar de hacerlo? Si conoces a alguien con estas características te compartiré estrategias y consejos terapéuticos para poner en práctica y que esa persona deje de calificarte y ponerte etiquetas para ahora proponer acciones y aprender a convivir con este transtorno. jun 2022 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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A él/ella ya no le interesas - Episodio 109: Aprender a identificar cuando no hay interés del otro en ti y lograr asimilarlo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Manejo del Enojo en el Adolescente - Episodio 107: Tips para ayudar a gobernar sobre la ira y evitar que el enojo te gobierne a ti. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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El adolescente en riesgo - Episodio 91: Si conoces algún adolescente que muestra signos de rebeldía, irritabilidad, si tiene cambios repentinos en sus actitudes, puede parecer típico de un joven en esta etapa de su vida, pero cuando se pone en riesgo, donde no acepta una conversación, cuando empieza a lastimarse a sí mismo con cortes en la piel, con tatuajes continuos, si amenaza con quitarse la vida o permanece largas horas solo, etc., son señales de un chico o chica con requiere atención profesional. Déjame compartirte más información al respecto. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Desarma tu ansiedad - Episodio 90: La ansiedad forma parte de nuestras vidas, pero no debe permanecer ahí como si nada, por eso hoy te comparto algunas herramientas para combatir este flujo de estrés que, de no atenderse, puede llegar a generar estados de pánico. Me dará mucho gusto conocer tu opinión cuando lo hayas escuchado. Conoce más al respecto en mi canal de YouTube: Doctora Miroslava Ramírez. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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El desorden del adolescente - Episodio 89: Quiero que sepas que vivir con un adolescente puede ser una experiencia desastrosa y nefasta o la experiencia más juvenil, juguetona y fresca porque aprendes a que estás con una persona que adolece aún de criterio, de dominio y motivación para lograr lo que tú ya dominas. La habitación de un joven dice mucho de su estado de ánimo, aprende a conocerle y llevar una mejor relación con ellos. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Domestica tu voz interior - Episodio 88: Te platicaré de esos momentos en los que nos ponemos zancadilla nosotros mismos o nos vamos a la yugular para maltratarnos al crear en nuestra mente pensamientos que generan intranquilidad y falta de control. Aquí te platico cómo domesticar tu voz interior para que aprendas a estar en el presente y no poner palabras en la boca de los demás. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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Autoexigencia - Episodio 87: Si te identificas con un tirano dentro de ti, si no te permites el reconocimiento propio, aun cuando otras personas sí ven lo mejor de ti, valdrá la pena que escuches este audio. Medir nuestro esfuerzo es una fuente de motivación, nos impulsa a más creatividad, siempre y cuando no nos apretemos tanto nosotros mismos. Aquí te diré cómo reconocerte a ti mismo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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El Suicidio III - Episodio 86: En esta tercera parte donde hablamos del suicidio quiero subrayar cómo entender este problema, cómo resolverlo y cómo prevenirlo, además de entender los mitos alrededor de este tema. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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El Suicidio II - Episodio 85: ¿Cómo acompañar a alguien que tiene pensamientos suicidas? En este podcast ahora quiero compartirte casos más graves de personas que quieren acabar con su vida, por ejemplo aquellos que estás sufriendo por problemas con las drogas, o porque están pasando por episodios de profunda tristeza o por psicosis.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/miroslavaramirez/message by Bienestar Emocional
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