Discover this podcast and so much more

Podcasts are free to enjoy without a subscription. We also offer ebooks, audiobooks, and so much more for just $11.99/month.

SE01 EP06 - El método del plato y el "batchcooking". Con Adriana Oroz

SE01 EP06 - El método del plato y el "batchcooking". Con Adriana Oroz

FromEl Podcast de Nutrición Consciente


SE01 EP06 - El método del plato y el "batchcooking". Con Adriana Oroz

FromEl Podcast de Nutrición Consciente

ratings:
Length:
44 minutes
Released:
Nov 29, 2021
Format:
Podcast episode

Description

¿Quién no ha oído decir que no se pueden comer hidratos de carbono por la noche o que no se pueden combinar proteínas y cereales en un mismo plato porque engordan?El mundo de la nutrición está repleto de falsos mitos que hay que desterrar. Por suerte, ahora disponemos de una herramienta que nos ayuda a desmontarlos: el método del plato. El método del plato o plato de Harvard es un método visual que facilita la planificación de las comidas y las cenas y ayuda a garantizar que sean nutricionalmente completas y calóricamente equilibradas. En este episodio, Ariadna Oroz (@adristylelife), dietista-nutricionista y autora del libro ‘El método del plato. Recetas fáciles para planificar tus menús y comer de manera saludable’, nos va explicar cómo llevar esta herramienta nutricional a la práctica.
Released:
Nov 29, 2021
Format:
Podcast episode

Titles in the series (11)

Este es el podcast de Nutrición Consciente, un espacio de divulgación sobre alimentación saludable conducido por Laura Ribes, periodista especializada en salud, y producido por Lastcrit.Cada martes traerán al programa a los mejores profesionales del país en el ámbito de la nutrición para desmontar los principales mitos en torno a la alimentación y explicar con rigor qué y cómo comer para vivir de una manera más consciente y saludable.¿Os apuntáis a este viaje hacia el bienestar? Podéis seguir a Laura a diario en su web www.lauraribes.com o en su instagram @nutricion_consciente_bcn