¡Hola gastrónomos!

Mis tiendas asturianas preferidas:
Manduca Selección 985271721 (Quesos y selección Gourmet)
Eliso Alimentación 663922056 (Frutas y verduras)
Supermercados masymas (empresa asturiana familiar https://www.supermasymas.com
Pescados Rafa 985244061

Tiendas de Granel:
http://fermindepas.es
https://www.facebook.com/graneloviedo/

Rutinas fitness
Rutinas de Patry Jordan https://www.youtube.com/user/gymvirtual
Video de abdominales 8 minutos
https://www.youtube.com/watch?v=Qy4veWr0Cq8
Yoga para principiantes
https://www.youtube.com/watch?v=1J8CRcoFekE&feature=youtu.be

Receta de pollo guisado de mi madre:
https://gdegastronomia.es/recetas/carnes/pollo-guisado-para-principiantes/