Subimos las pulsaciones para hablar con una experta en el asfalto bogotano. La aleta Marta Roncería nos cuenta de su club de corredores y su estrategia para derrotar keniatas en medias maratones.Bajamos el ritmo para aprender de medicina de origen natural, los remedios para evitar lesiones con la doctora Mirella Paz González, Medico Cirujana y magister en Osteopatía y Quiropraxia. ¿Listos? ¡A correr!