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¿Qué es una dieta de moda? CPG3-001

¿Qué es una dieta de moda? CPG3-001

DeComer Para Ganar


¿Qué es una dieta de moda? CPG3-001

DeComer Para Ganar

valoraciones:
Longitud:
24 minutos
Publicado:
21 abr 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Las dietas de moda, son las dietas que normalmente son las más populares o las más ocmentadas del momento, y prometen resultados icnreíbles para bajar de peso. Generalmente, éstas no son recomendables, ya que pueden poner en riesgo la salud física y mental de una persona. Además, por lo general, la pérdida rápida de peso resulta en un rebote mayor a los pocos meses. En este capítulo hablamos de cuáles son estas dietas, cómo reconocerlas y cómo evitarlas. 
Publicado:
21 abr 2021
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Comer Para Ganar es un podcast en donde podrás aprender todo a cerca de la nutrición deportiva. ¿Qué debo de comer antes de hacer ejercicio? ¿Cómo puedo mejorar mi rendimiento? ¿Cuál es mi peso ideal? Y muchísimo más. Aurora León nutrióloga experta en el deporte quiere compartir contigo opiniones, consejos y anécdotas, que están basadas no solo en ciencia, pero además en su experiencia.