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Podcast #150: Lo Último en Salud y Fitness - Edición Mayo 2022: En lo último en salud y fitness edición mayo 2022 vamos a hablar sobre varios temas importantes para la salud y desempeño físico. En esta "categoría" del podcast, trato de compartirte los estudios que me parecieron más interesantes de las...

Podcast #150: Lo Último en Salud y Fitness - Edición Mayo 2022: En lo último en salud y fitness edición mayo 2022 vamos a hablar sobre varios temas importantes para la salud y desempeño físico. En esta "categoría" del podcast, trato de compartirte los estudios que me parecieron más interesantes de las...

DeEl Arte y Ciencia Del Fitness


Podcast #150: Lo Último en Salud y Fitness - Edición Mayo 2022: En lo último en salud y fitness edición mayo 2022 vamos a hablar sobre varios temas importantes para la salud y desempeño físico. En esta "categoría" del podcast, trato de compartirte los estudios que me parecieron más interesantes de las...

DeEl Arte y Ciencia Del Fitness

valoraciones:
Longitud:
32 minutos
Publicado:
25 may 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En lo último en salud y fitness edición mayo 2022 vamos a hablar sobre varios temas importantes para la salud y desempeño físico. En esta "categoría" del podcast, trato de compartirte los estudios que me parecieron más interesantes de las últimas semanas o meses. Así, podemos estar más actualizados en estos temas de salud y fitness que cambian conforme va avanzando la ciencia. Atajos del Episodio 05:25 - El yoga y tu cerebro 05:20 - ¿Alto o bajo en carbohidratos para el desempeño físico? 11:23 - Efectos del ejercicio en el músculo a lo largo de la vida 16:48 - Consumo de ultraprocesados y el declive cognitivo 20:56 - 3 modelos diferentes de entrenamiento y su efecto en personas con obesidad
Publicado:
25 may 2022
Formato:
Episodio de podcast

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El podcast de esculpetucuerpo.com, donde el arte y la ciencia del fitness se unen para darte la mejor información sobre cómo esculpir tu cuerpo de la manera más flexible y eficiente posible. Seas hombre o mujer, en este podcast encontrarás la información más acertada para mejorar tu salud y verte increíble.